陰道也是要練的婦科名醫推這3食物－玩攻略

鍾志鵬／臺北報導

2020總統大選結束了，一切都要恢復正常。也包括走在性字那條路上。萬芳醫院婦產科權威主治，張宇琪醫師在三立新聞網【奕起聊健康】節目中，不藏私表示，陰道也是跟重訓一樣，要練的。爆料「飽滿滑溜」是可以吃出來的。

婦產科權威張宇琪醫師說，性字這條路上的飽滿緊緻，男人要助一臂之力。（示意圖／翻攝自pixabay）

婦產科權威張宇琪醫師說，女人孕育生命偉大，男人要助一臂之力。（示意圖／翻攝自pixabay）

婦科權威女醫爆保持陰道彈性滑潤要吃這些

1.豐富蛋白質的食物。(雞肉、蛋、豆腐)

2.抗氧化效果的食物。(蔬菜、番茄)

3.天然雌激素的食物(豆漿、山藥、青木瓜)

婦科權威女醫不藏私公布四大越吃越飽滿食物

1.豆製品以及其他五穀類食物。

2.富含維生素的食物。

3.滋陰.養陰的食物。

4.含有維生素A、C的水果。

張宇琪醫師，在節目的過程中，不斷露出神秘的微笑，說一定要造福全天下認真的男男女女。她強調，女人重視陰道，就像男人在意陰莖的尺寸跟硬度一樣，有越來越多女性，甩開衿持，關心自己陰道的飽滿度跟緊緻度。娛樂城陰道也會跟全身的肌膚、組織一樣，隨著時間的流逝而逐漸萎縮、鬆弛。陰道老化不只會影響性生活，也會造成漏尿，影響生活，讓女人失去自信心。陰道老化的有三大原因：

婦科權威女醫師爆陰道老化的3大原因

娛樂城

1.陰道自然生產。

2.年齡老化：隨年紀增加，荷爾蒙下降及膠原蛋白流失，使陰道黏膜變薄、萎縮、乾澀。

3.精緻飲食、高糖、油炸、燒烤等。使彈性蛋白質變性，組織鬆散、流失。

就像所有的蔬菜水果可以促進健康之外，張宇琪醫師強調，多吃蔬菜水果也可以幫助陰道的「飽滿滑溜」，強烈建議男性朋知道怎樣祝另一半一臂之力。兩性合作，一起為彼此的性福加分。